2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1556 kcal
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脂質: 110.95g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 33.10g.
朝食: Avocado, Tomatoes, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Turkey Ham. 昼食: Tomatoes, Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. 夕食: Butter (Salted) , Red Cabbage, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Coconut Oil, Lindt Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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