2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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637 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 18.56g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Kering Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Es Pisang Ijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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