2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1542 kcal
|
脂質: 74.86g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Just Food Фриттата с Перцем и Брокколи. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Хочу Пури Хачапури по-Мегрельски, Теремок Блин с Маслом, Milky Way Шоколадный Батончик, Just Food Блинчики с Яйцом и Сыром. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|