2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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996 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Pan Integral, Miau Calamares en Su Tinta, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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