2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1900 kcal
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脂質: 117.53g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 190.08g.
朝食: Zeytinyağı, Yumurta, Mlife Glutensiz Ekmek, Sütlü Kahve, Jelibon. 昼食: Starbucks Caffè Mocha (Tall). 夕食: Mozaik Pasta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Mozaik Pasta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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