2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1596 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 115.87g | 炭水化物: 143.44g.
朝食: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Brother's Pão Integral, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Café com Açúcar, Brother's Pão Integral, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Tucumã, Uvas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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