2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
2090 kcal
|
脂質: 97.70g | たんぱく質: 115.07g | 炭水化物: 189.79g.
朝食: Heinz Терияки Соус , Говядина Отварная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная Жареная, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. 夕食: Heinz Соус Сырный, Heinz Терияки Соус , Greenola Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Картофель Отварной. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|