2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1663 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 237.08g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Asda High Bran. 昼食: Tomatoes, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Warburtons Crusty Sliced White Bread. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Asda Frozen Peas, Asda Smooth Mashed Potato, Cook Keralan Chicken Curry. 軽食/その他: Nestle Easter Egg, Don Simon Pineapple and Coconut Juice Drink. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
ere we go let's hope it's better next week 🙄
2024年 03月 15日 投稿者: Rosie bambina
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