2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1381 kcal
|
脂質: 76.55g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 110.35g.
朝食: Nescafe Gold, Богдаша Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Индилайт Сосиски Грандос. 昼食: Nescafe Gold, Богдаша Молоко 1,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горошек, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. 軽食/その他: Nescafe Gold, Богдаша Молоко 1,5%, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Ростовские Хлебцы Рисовые, Индилайт Сосиски Грандос. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|