2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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410 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 18.21g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Frutap Frutapinho, Arcor Bon o Bon Beijinho, Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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