2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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349 kcal
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脂質: 11.79g | たんぱく質: 20.35g | 炭水化物: 40.30g.
昼食: Хлеб Черный, Takemura Соус Кимчи, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Голубец. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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