2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1509 kcal
|
脂質: 65.03g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Богдаша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки (Имитация). 昼食: Богдаша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . 夕食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки (Имитация), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|