2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1333 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 73.09g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 昼食: Estrela do Oriente Damasco Seco, Tilápia, Antepasto de Berinjela, Antepasto de Berinjela, Pão Francês, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Maçã. 軽食/その他: Laranjas, Tâmara, Amêndoas, Abacaxi, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. もっと...
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体重に変化ありません
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