2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1269 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 24.37g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный. 昼食: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Сыродел Сыр Черный Король, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Томочка Пряник Загадка, Петербургский Кондитер Зефир Глазированный. 夕食: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный, Томочка Пряник Загадка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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