2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1564 kcal
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脂質: 74.90g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сливки 10%, Геркулес Монастырский. 昼食: Паштет из печени кур, Эконива Сливки 10%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат с айсбергом и огурцом. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой), Грудка с шампиньонами. 軽食/その他: Мерси Конфеты. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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