2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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407 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 22.18g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Forti+, Doce Uva Uva Verde. 昼食: Seara Peito de Peru Defumado, Itambé Queijo Mussarela, F.a Defumados Bacon Granulado Defumado com Lenha de Madeira Frutífera, Ovo. 軽食/その他: Schar Bolo de Chocolate, Fruittella Bala Dura Sabor Morango com Creme de Leite. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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