2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1481 kcal
|
脂質: 70.16g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 99.51g.
朝食: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Чай, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Viola Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Блины творожные. 昼食: Бела Слада Мягкая Карамель, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Блины творожные, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . 夕食: Куриное Филе Вареное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Viking Протеин Клубника, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. 軽食/その他: Киви, Смузи боул, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым , ВкусВилл Сосиска Венская в Слоеном Тесте . もっと...
|
体重に変化ありません
|