2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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1574 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 175.09g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Dial Export Льняное Масло, Rainbow Ruislese Näkkileipä, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яйцо . 昼食: Гречка, Куриное Филе, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Сладким Перцем, Орехи Кешью. 夕食: Приготовленная Камбала, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Сладким Перцем, Кабачок. 軽食/その他: Russian Performance Standart Whey Protein, Домик в деревне Творог 0,2%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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