2015年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
|
1574 kcal
|
脂質: 57.17g | たんぱく質: 175.09g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Dial Export Льняное Масло, Rainbow Ruislese Näkkileipä, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яйцо . 昼食: Гречка, Куриное Филе, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Сладким Перцем, Орехи Кешью. 夕食: Приготовленная Камбала, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Сладким Перцем, Кабачок. 軽食/その他: Russian Performance Standart Whey Protein, Домик в деревне Творог 0,2%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|