2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1588 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 188.50g.
昼食: Frosta Fischstäbchen, Byodo Bratöl, Kartoffeln, Edeka Bio Condimento Bianco, Edeka Bio Natives Olivenöl Extra, K-Classic Wachsbrechbohnen Fein, Zwiebeln. 夕食: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane, Bio Conchigliette, Aldi Parmigiano Reggiano, DM Bio Zedernüsse, DM Bio Tomatensauce Klassik ohne Knoblauch, Ener Bio Tomate Feta Olive Aufstrich, DM Bio Roggenvollkornbrot . 軽食/その他: Früchtetee, Teekanne Griechische Aprikose mit Honignote. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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