2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1391 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 154.59g.
朝食: Natty's Brownie, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, Окей Груша Конференс, Сахар, Морозко Блинчики с Мясом. 昼食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Ебатон Печенье Шоколадное, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|