2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1254 kcal
|
脂質: 62.62g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 87.76g.
朝食: Кофе, Салат овощной с салатом айсберг, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мираторг Котлета для Бургера , Салат с фасолью. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|