2024年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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308 kcal
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脂質: 3.66g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: Melon, Daun Singkong, Lele Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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