2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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742 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 71.63g.
朝食: Carrefour Lait Écrémé, Marque Repère Muffins Complet, Gervais Carré Frais 0%. 昼食: Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. 夕食: Butternut, Jambon de Dinde, Vin Chardonnay, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. 軽食/その他: Danone Skyr Nature, Fraises. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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