2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1793 kcal
|
脂質: 101.51g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Северодвинск-Молоко Коктейль Молочный Сливочный Пломбир, Jacobs Hazelnut, Индилайт Кампана, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Кремлевское Сливочное Масло. 昼食: Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots Mango, Narmak Смесь Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры). 夕食: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Первым Делом Батон Нарезной, Пятерочка Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Грюнландер Сыр 5%, Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|