2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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921 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 81.53g.
昼食: Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Vemondo No Milk 1,8%, Nutri Plus 6K Protein Coconut, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Haferflocken. 軽食/その他: Edeka My Veggie No Milk, Banane, Nutri Plus V-Bar Choco Toffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
2024年 03月 15日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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MASSEEE!
Nein, hatte 2 Tage mal außerplanmäßig gegessen und daher wieder ein bisschen Wasser gezogen 🙃😂
2024年 03月 15日 投稿者: Frommaplestreet
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Habe soeben irgendwo gelesen..ab einem bestimmten KFA sollte man nicht die Waage anschauen und beurteilen.. sondern sein Spiegelbild 😊 ..
Hach🥰....ist das nicht schön gesagt?🥺
2024年 03月 15日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja bin zu Tränen gerührt 🥹
Ja ich beobachte immer Waage, Spiegel und Perfomance zugleich. Aber da ich Vergleichswerte von den Vorjahren habe weiß ich natürlich schon wo ich gewichtstechnisch ungefähr hin muss 😂
2024年 03月 15日 投稿者: Frommaplestreet
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