2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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2079 kcal
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脂質: 87.86g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 246.85g.
朝食: Rolnik Papryka Konserwowa, Kraft 3 Bit, Sante Granola Czekoladowa, Bonitki Rurki z Kremem o Smaku Kokosowym , Marinero Śledzie Wiejskie, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Ciasto, Ekler. 昼食: Chleb, Jajecznica. 夕食: Ogórki Konserwowe, Jabłko. 軽食/その他: Rolnik Papryka Konserwowa, Łaciate Mleko 0,0%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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