2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1129 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Помидоры Черри, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Руккола, Льняное Масло, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Егорлык Молоко Моцарелла, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|