2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1089 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Банан, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. 昼食: Пекинская Капуста, Помидоры, Piacelli Соус Бальзамический, Василева Слобода Льняное Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. 軽食/その他: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Нежный Шоколад", Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|