2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1750 kcal
|
脂質: 27.64g | たんぱく質: 17.60g | 炭水化物: 217.46g.
朝食: Meßmer Grüner Tee. 昼食: Augustiner Helles Bier. 夕食: Nestea Eistee Pfirsich, Pita-Brot, Aldi Thüringer Bratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Augustiner Helles Bier. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|