2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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493 kcal
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脂質: 9.75g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 89.47g.
朝食: Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Four Seasons Summer Fruits, Onken Natural Yoghurt, Apples. 昼食: Oranges , Bisto Chip Shop Curry Sauce, Sprouts, Broccoli. 軽食/その他: Semi-Skimmed Milk, Oranges, Apples, Black Tea. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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