2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1581 kcal
|
脂質: 63.77g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 186.72g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сарафаново Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. 昼食: Zotman Пицца 4 Сыра, Zotman Пицца Цыплёнок с Песто. 夕食: Столбушино Сбитень Имбирный с Лимоном, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Lay's Соломка из Натурального Картофеля, Фикс Прайс Морская Капуста, Три Корочки Сухарики, 5D Чипсы Бекон, Самокат Печеночные Оладьи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|