2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1296 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 154.69g.
朝食: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Eleo Абрикосовый Мокачино, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри. 昼食: ВкусВилл Борщ Вегетарианский. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Обычные Блины. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Смоква, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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