2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1540 kcal
|
脂質: 46.77g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Виноград, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Ближние Горки Фрикадельки, Картофельное Пюре, Nina Farina Тараллини Классические, Vitateka Аскорбинка. 昼食: Куриное Филе, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Макароны Отварные, Лечо, Домик в деревне Сметана 10%, Мастер Сушеное Манго, Помидоры, Чеснок, Растительное Масло, Шампиньоны, Виноград, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином. 夕食: Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Мастер Сушеное Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Растительное Масло, Шампиньоны. 軽食/その他: Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Виноград, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Мастер Сушеное Манго, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|