2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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596 kcal
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脂質: 7.77g | たんぱく質: 17.49g | 炭水化物: 128.01g.
昼食: Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Изюм, Звениговский Кефир Обезжиренный, Салат Айсберг, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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