2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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878 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 夕食: REWE Bio Cashewkerne, Dattel, Ja! Walnusskerne, Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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