2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1487 kcal
|
脂質: 34.89g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 66.51g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Botanica Зелень Гороха, Огурец (с Кожурой), РРК Форель Холодного Копчения, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Крем Чиз, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. 昼食: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты, Кофемашина Капучино. 夕食: Шампанское, ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Iliada Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриный Рулет с Мускатным Орехом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|