2024年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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607 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 56.04g.
朝食: Окей Кедровые Орешки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 20%, Молочная Станция Творог 0,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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