2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1205 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 41.43g.
朝食: Яйцо, Сернурский Сырзавод Качотта с Трюфелем, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сливочное Масло, Кофе, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Schar Хлеб Чёрный, Лакомо Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Narmak Смесь Семян для Салата, Canti Вино Красное Сухое, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Помидоры, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Оленины, Сыр Гауда, Миндаль Миндаль Жареный, Вологодская Мануфактура Яблочный Щербет на Стевии с Клюквой . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|