2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1368 kcal
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脂質: 85.34g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная 3,2%, Яготинская Простокваша 2,5%. 昼食: ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Перец фаршированный 🫑. 夕食: Мясная Ферма Бекон из Свинины, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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