2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1539 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Индилайт Сосиски с Сыром, Бурже Хлебцы Шведские, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Щи с Курицей, Mukinet Булочка с Корицей , Окей Пирожок с Капустой. 夕食: Финик, Конфеты из Сухофруктов. 軽食/その他: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Победа Соната, Сосиска в Тесте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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