2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
954 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Гурманика Каша Гречневая на Молоке, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Молокия Молоко 3,6%, Мясновъ Мармелад Ассорти. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливье без Заправки, Слобода Майонез, Окей Кедровые Орешки, Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|