2024年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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2241 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 177.77g.
朝食: ВкусВилл Булочки Бриошь, Салат Крабовый. 昼食: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут , Котлета Рыбная, Рис Вареный, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. 夕食: Самогон, Спагетти Болоньезе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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