2024年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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364 kcal
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脂質: 21.41g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 14.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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