2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
3485 kcal
|
脂質: 127.49g | たんぱく質: 171.38g | 炭水化物: 415.59g.
朝食: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Coca-Cola Кола, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Coca-Cola Кола, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье Курица и Бекон, Coca-Cola Кола, Куриная Грудка Отварная, Банан, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|