|
После тренировочки на отеки -400 грамм сразу
|
64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1406 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 168.13g.
朝食: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Яйцо, Арахис, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Творог 5%. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Vivo Торт Три Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Вареное Яйцо, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|