2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1850 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Корзиночки с творогом. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с мясом и грибами, Салат из пекинской капусты, Корзиночки с творогом. 夕食: Салат из пекинской капусты, Клементины, Сазан Жареный, Картошка Печеная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кф Баттерфляй Печенье Заварное Колечки Хрустящие с Сахаром, Леовит Кисель Витаминный Форте, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Лента Пирожок Домашний с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|