2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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977 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 122.11g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. 夕食: Глобус Сазан Горячего Копчения. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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