2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1161 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: 계란후라이, 덴마크 요거밀 귀리플레인, Quaker 오트밀 오리지널, 사과. 昼食: 알리오올리오, 고르곤졸라 피자. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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