2015年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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 コメント
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
2015年 06月 3日 投稿者: rogerpaixao
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Boa tarde Rogerpaixão,poderia me auxiliar no preenchimento do fatsecret?
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Esta comunidade é justamente pra isso... e tb trocar ideia... poste aqui suas dúvidas q sempre tem quem conheça o assunto... ;)
2015年 06月 3日 投稿者: rogerpaixao
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Ola galera,fiquei sem net uns dias,bem,ainda não peguei as manhas do fatsecret,to mais perdida que cego no tiroteio,o que tenho que preencher por aqui?
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só coloca o que vc comeu e veja quantas calorias ainda tem pra comer
2015年 06月 10日 投稿者: egraeff
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Vc tem disponível o calendário de dieta e de exercícios... mas o q eu acho + interessante é esta comunidade... trocar experiẽncias, dúvidas, descobertas.. \o/²
2015年 06月 10日 投稿者: rogerpaixao
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Então,metida a cozinheira rsrsrsr,deixei la uma receita de berinjela,vou "fuçando"e descobrindo,alias,to aqui queimando os fios pra te ajudar com o figado.
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E ae ??? Conseguiu alguma dica ??? Ainda ñ vi o meu post... vou lá ver hein... :P
2015年 06月 11日 投稿者: rogerpaixao
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Como diria meus avos,"molho depois da janta",mas a unica coisa que sei fazer com figado alem do tradicional acebolado,é o figado acebolado com jiló,mineirissima eu amo,até fiz no sábado.
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maria do carmo vitor andradeの体重の記録
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