2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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566 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 49.23g.
朝食: Pan Integral Tostado. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Cuadrada. 軽食/その他: Apio, La Virginia Té Verde, Zanahoria. もっと...
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